Η στιγμή που το παιδί αφήνει πίσω του τις βοηθητικές ρόδες του ποδηλάτου είναι ένα τεράστιο ορόσημο για την αυτοπεποίθησή του. Για τους γονείς, όμως, η διαδικασία αυτή μπορεί να αποδειχθεί ιδιαίτερα αγχωτική και γεμάτη προκλήσεις.
Αντί, λοιπόν, να τρέχεις πίσω από το ποδήλατο κρατώντας τη σέλα και θυσιάζοντας τη μέση σου, υπάρχουν έξυπνοι τρόποι για να γίνει η μετάβαση εύκολη, γρήγορη και, πάνω από όλα, διασκεδαστική.
Πριν ξεκινήσεις, το βασικότερο ερώτημα είναι ένα: Είναι το παιδί πραγματικά έτοιμο;
Είναι το παιδί αναπτυξιακά έτοιμο;
Όπως συμβαίνει και με το κόψιμο της πάνας, η εκμάθηση ποδηλάτου γίνεται παιχνιδάκι μόνο όταν το ίδιο το παιδί το θέλει και νιώθει έτοιμο.
Η ηλικία είναι απλώς ένας αριθμός: Ο μέσος όρος ηλικίας για να βγουν οι βοηθητικές κυμαίνεται μεταξύ 3 και 8 ετών. Αυτό το τεράστιο εύρος δείχνει ότι η ετοιμότητα εξαρτάται καθαρά από την προσωπικότητα και την κινητική ανάπτυξη του παιδιού, και όχι από την ηλικία του.
Η ασφάλεια προηγείται: Πριν βγείτε στον δρόμο ή στον ποδηλατόδρομο, βεβαιώσου ότι το παιδί μπορεί να ακολουθήσει οδηγίες γρήγορα. Ξέρει τι σημαίνει το στοπ; Καταλαβαίνει τους κινδύνους του δρόμου; Η ασφάλεια είναι το παν.
Η μέθοδος της ισορροπίας
Το να προσπαθεί ένα παιδί να μάθει ταυτόχρονα να ισορροπεί, να κάνει πεντάλ και να στρίβει το τιμόνι είναι υπερβολικά δύσκολο. Η καλύτερη λύση είναι το ποδήλατο ισορροπίας, δηλαδή ένα ποδήλατο χωρίς πεντάλ.
Αν το παιδί μάθει πρώτα να ισορροπεί με τα πόδια του στον αέρα, η μετάβαση στο κανονικό ποδήλατο μπορεί να γίνει μέσα σε μόλις 45 λεπτά! Αν το ποδήλατό σας έχει ήδη πεντάλ, μπορείς απλώς να τα αφαιρέσεις προσωρινά για τις πρώτες μέρες.
6 tips για σίγουρη επιτυχία
1. Ξεκινήστε με ένα μικρό ποδήλατο: Όσο πιο κοντά στο έδαφος νιώθει το παιδί, τόσο μεγαλύτερη ασφάλεια και έλεγχο έχει.
2. Η σωστή θέση των πεντάλ: Όταν έρθει η ώρα για τα πεντάλ, μάθε στο παιδί να ξεκινά έχοντας το καλό του πόδι στη θέση "2 η ώρα" (ελαφρώς ανασηκωμένο προς τα εμπρός). Έτσι, έχει τη μέγιστη ώθηση για να ξεκινήσει.
3. Επιλέξτε μια ελαφριά κατηφόρα αντί για γρασίδι: Πολλοί γονείς επιλέγουν το γρασίδι για να είναι πιο μαλακή η πτώση, αλλά αυτό δυσκολεύει την κίνηση και τον έλεγχο. Προτίμησε μια λεία, επίπεδη επιφάνεια ή, ακόμα καλύτερα, μια πολύ απαλή κατηφόρα που θα δώσει στο ποδήλατο μια φυσική, ομαλή ορμή.
4. Μην κρατάς τη σέλα, κράτα το παιδί: Αντί να πιάνεις το ποδήλατο, κράτα το παιδί απαλά κάτω από τις μασχάλες. Με αυτόν τον τρόπο, το παιδί διατηρεί τον έλεγχο του τιμονιού και των πεντάλ, ενώ εσύ του προσφέρεις τη σταθερότητα που χρειάζεται για να νιώσει ασφάλεια.
5. Μάθε του να στρίβει: Η ευθεία είναι εύκολη, αλλά το τιμόνι χρειάζεται εξάσκηση. Μόλις νιώσει σιγουριά στην ευθεία, κάντε μικρές δοκιμές για στροφές.
6. Να είσαι έτοιμη να "αφήσεις": Κάποια στιγμή, το παιδί θα σου πει με σιγουριά "άφησέ με". Εκεί πρέπει να κάνεις πίσω.
Οι τούμπες είναι μέρος του παιχνιδιού!
Το παιδί θα πέσει, είναι σχεδόν βέβαιο. Το σημαντικό δεν είναι να αποφύγετε την τούμπα, αλλά να μάθει το παιδί να σηκώνεται, να τινάζεται και να ξαναπροσπαθεί. Εξοπλίσου με κράνος, επιγονατίδες και πολλή υπομονή!
Διαβάστε Επίσης
