Πολλοί γονείς έρχονται αντιμέτωποι με συνήθειες των παιδιών τους που μπορεί να τους φαίνονται ενοχλητικές ή ακόμα και ανησυχητικές. Τέσσερις από τις πιο κοινές είναι:
- Να τρώνε τα νύχια τους
- Να στιφογυρίζουν τα μαλλιά τους ή να τραβούν τις τρίχες
- Το σκάλισμα της μύτης
- Το πιπίλισμα του αντίχειρα
Αν και αυτές οι συνήθειες μπορεί να σας ενοχλούν ή να σας ανησυχούν, στις περισσότερες περιπτώσεις αποτελούν απλώς μια φυσιολογική φάση της αναπτυξιακής διαδικασίας και δεν δικαιολογούν συναγερμό.
Τι είναι μια συνήθεια;
Μια συνήθεια είναι ένα επαναλαμβανόμενο πρότυπο συμπεριφοράς, το οποίο το παιδί συνήθως εκτελεί χωρίς καν να το συνειδητοποιεί. Ωστόσο, μπορεί τα παιδιά να μην το προσέχουν, αλλά οι γονείς το παρατηρούν αμέσως. Οι συνήθειες τείνουν να εμφανίζονται μαζικά: Μην εκπλαγείτε, δηλαδή, αν το παιδί σας έχει το ένα χέρι στο στόμα και το άλλο μπλεγμένο στα μαλλιά του.
Οι πιο κοινές συνήθειες στα παιδιά και τους εφήβους:
Τρώνε τα νύχια: Είναι από τις πιο συνηθισμένες παιδικές συνήθειες. Καθώς μεγαλώνουν, τα αγόρια είναι πιο πιθανό να τρώνε τα νύχια τους σε σύγκριση με τα κορίτσια.
Στριφογύρισμα μαλλιών: Συνήθως αφορά τα κορίτσια. Εμφανίζεται στην πρώιμη παιδική ηλικία και μπορεί να σταματήσει καθώς μεγαλώνουν, παρόλο που σε μεγαλύτερα παιδιά ή εφήβους μπορεί να σχετίζεται με άγχος, κατάθλιψη ή ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (OCD).
Σκάλισμα μύτης: Μια συνήθεια που ξεκινά στην παιδική ηλικία και μπορεί να συνεχιστεί μέχρι και την ενηλικίωση.
Πιπίλισμα του αντίχειρα: Έως και τα μισά παιδιά ηλικίας 2 έως 4 ετών πιπιλούν τον αντίχειρά τους για να ηρεμήσουν. Ωστόσο, το έντονο πιπίλισμα μετά την ηλικία των 4 με 5 ετών μπορεί να προκαλέσει οδοντικά προβλήματα και λοιμώξεις.
Τι προκαλεί μια συνήθεια;
Οι ειδικοί δεν αναγνωρίζουν πάντα τα αίτια, αλλά γνωρίζουν ότι πρόκειται για μαθημένες συμπεριφορές που προσφέρουν θετικό αποτέλεσμα στο παιδί. Μπορεί να αναπτυχθούν όταν ένα παιδί βαριέται ή ως μηχανισμός αντιμετώπισης του άγχους. Άλλες φορές αποτελούν κατάλοιπα από τη βρεφική ηλικία ή ακόμα και μίμηση των γονιών (όπως στο δάγκωμα των νυχιών που μπορεί να έχει γενετική βάση).
Πώς να βοηθήσετε το παιδί σας
Τα περισσότερα παιδιά ξεπερνούν αυτές τις συνήθειες μέχρι να φτάσουν σε σχολική ηλικία. Αν όμως θέλετε να βοηθήσετε το παιδί σας:
Επισημάνετε τη συμπεριφορά ήρεμα: Εξηγήστε του ευγενικά τι δεν σας αρέσει, χωρίς όμως τιμωρίες, κριτική ή χλευασμό που μπορεί να επιδεινώσουν την κατάσταση.
Συμπεριλάβετε το παιδί στη διαδικασία: Ρωτήστε το πώς πιστεύει ότι μπορείτε να το σταματήσετε μαζί.
Προτείνετε εναλλακτικές συμπεριφορές: Αντί να πείτε "μην μασάς τα νύχια σου", πείτε "πάμε να κουνήσουμε τα δάχτυλά μας" και απασχολήστε τα χέρια του με μια χειροτεχνία.
Επιβραεύστε τον αυτοέλεγχο: Ενισχύστε τη θετική συμπεριφορά με έπαινο και μικρά βραβεία, δείχνοντας υπομονή καθώς οι αλλαγές χρειάζονται χρόνο.
Πότε μια συνήθεια παύει να είναι απλώς... μια συνήθεια;
Σε ορισμένες περιπτώσεις, μια συνήθεια μπορεί να προκαλέσει ιατρικές ή ψυχολογικές επιπλοκές, όπως αιμορραγίες στη μύτη, μολύνσεις στα δάχτυλα ή σοβαρά οδοντικά προβλήματα.
Αν η συμπεριφορά επηρεάζει αρνητικά τις κοινωνικές σχέσεις του παιδιού ή αν υποψιάζεστε κάτι πιο σοβαρό, καλό είναι να συμβουλευτείτε τον παιδίατρό σας.
Διαβάστε Επίσης
