Η σταθερή αύξηση βάρους και ύψους είναι ένα από τα βασικά σημάδια ότι το μωρό σου είναι υγιές και τρέφεται σωστά. Για αυτό είναι μια σταθερή ρουτίνα σε όλες τις επισκέψεις που κάνεις στον παιδίατρο τους πρώτους μήνες.
Τις πρώτες μέρες μετά τη γέννηση είναι φυσιολογικό το μωρό να χάσει λίγο βάρος. Ο παιδίατρος θα το ζυγίσει ξανά μέσα στις πρώτες 2 εβδομάδες για να φανεί αν ανακτά το βάρος γέννησης.
Κάθε πότε πρέπει να ζυγίζεται το μωρό, σύμφωνα με τις οδηγίες του NHS:
- έως 6 μηνών: μία φορά τον μήνα
- 6–12 μηνών: κάθε 2 μήνες
- μετά το 1 έτος: κάθε 3 μήνες
Διαγράμματα (καμπύλες) ανάπτυξης
Η ανάπτυξη του παιδιού σου θα καταγράφεται σε διαγράμματα εκατοστημορίων κατά την αξιολόγηση της υγείας και της ανάπτυξής του. Αυτό είναι επίσης γνωστό ως καμπύλες ανάπτυξης στο ατομικό βιβλιάριο υγείας του παιδιού.
Αυτά τα διαγράμματα δείχνουν το πρότυπο ανάπτυξης που ακολουθούν συνήθως τα υγιή παιδιά, είτε θηλάζουν είτε τρέφονται με γάλα φόρμουλας, είτε με συνδυασμό και των δύο.
Τα αγόρια και τα κορίτσια έχουν διαφορετικά διαγράμματα, επειδή τα αγόρια τείνουν να είναι λίγο πιο βαριά και πιο ψηλά, και το πρότυπο ανάπτυξής τους είναι ελαφρώς διαφορετικό.
Τι σημαίνουν οι γραμμές εκατοστημορίων
Οι καμπύλες γραμμές στα διαγράμματα ονομάζονται γραμμές εκατοστημορίων. Αυτές δείχνουν τη μέση αύξηση βάρους και ύψους για βρέφη διαφορετικών ηλικιών.
Το βάρος και το ύψος του μωρού σου μπορεί να μην ακολουθούν ακριβώς μία γραμμή εκατοστημορίων. Οι μετρήσεις του μπορεί να ανεβαίνουν ή να κατεβαίνουν κατά 1 γραμμή εκατοστημορίου, αλλά είναι λιγότερο συχνό να διασχίζουν 2 γραμμές. Αν συμβεί αυτό, μίλησε με τον παιδίατρο.
Είναι φυσιολογικό το μωρό σου να βρίσκεται σε διαφορετικά εκατοστημόρια για το βάρος και το μήκος, αλλά συνήθως τα δύο είναι αρκετά κοντά μεταξύ τους.
Όλα τα μωρά είναι διαφορετικά και το διάγραμμα ανάπτυξης του μωρού σου δεν θα είναι ακριβώς ίδιο με κάποιου άλλου μωρού, ακόμη και με του ίδιου του αδελφού ή της αδελφής του.
Η αύξηση βάρους του μωρού σου
Συνήθως το μωρό σου θα παίρνει βάρος πιο γρήγορα τους πρώτους 6 μήνες. Ο ρυθμός ανάπτυξης θα επιβραδύνεται σταδιακά καθώς γίνεται νήπιο και πιο δραστήριο.
Αν το μωρό ή το νήπιό σου αρρωστήσει, η αύξηση βάρους μπορεί να επιβραδυνθεί για ένα διάστημα. Συνήθως επανέρχεται στο φυσιολογικό μέσα σε 2 έως 3 εβδομάδες.
Το βάρος και το ύψος του νηπίου σου
Το ύψος του παιδιού σου μετά την ηλικία των 2 ετών δίνει μια ένδειξη για το πόσο ψηλό θα γίνει όταν μεγαλώσει.
Αν είναι υπέρβαρο ή λιποβαρές, ο παιδίατρος μπορεί να σου δώσει συμβουλές σχετικά με τη διατροφή και τα επίπεδα φυσικής δραστηριότητας του παιδιού σου. Μπορείς επίσης να χρησιμοποιήσεις έναν υπολογιστή BMI για να ελέγξεις τον δείκτη μάζας σώματος του παιδιού σου (εφόσον είναι 2 ετών ή μεγαλύτερο).
Ο Δείκτης Μάζας Σώματος (ΔΜΣ), σύμφωνα με τον κλινικό διαιτολόγο Λάμπρο Μελίστα, είναι ένας σημαντικός ανθρωπομετρικός δείκτης που δίνει πληροφορίες αναφορικά με το αν η ανάπτυξη και η ωρίμανση ακολουθούν τη φυσιολογική πορεία.
Ο πίνακας δείχνει την επίπτωση στην υγεία για την κάθε κατηγορία βάρους.
